MENS SANA IN CORPORE SANO

En casa, detrás de una pantalla, pero teniéndoos igualmente muy cerca; os animamos a seguir activos y disfrutar de los momentos que nos regala el día a pesar de este prolongado confinamiento.
La llamada de una amiga que te alegra la tarde, las fotos de tu último cumpleaños, o el tiempo de paz que experimentas al practicar el saludo al Sol al despertar. Son regalos que nos hacen sentir afortunados en estas circunstancias.
Os dejo un magnífico recorrido que Iría Landeira de 2ºC propone para que , a partir de unas pautas previas y echándole muchas ganas, podamos seguir entrenando nuestra condición física.

¡Qué buen trabajo!

Es probable que no tengamos mancuernas, bandas elásticas o material específico de Fitness. Esta es una buena oportunidad para echar mano del reciclado y confeccionar vuestros propios materiales.

Grabad nuevos vídeos y no dudéis en compartirlos con las profesoras de Educación Física, nosotras disfrutamos con vuestros progresos.

¡¡Un abrazo enorme y a seguir aprendiendo!!

Por Nuria Varela